Фитнес

Питание до и после тренировки: основные правила для похудения
Питание до и после тренировки: основные правила для похудения

Чтобы избавиться от лишних килограммов не достаточно только ходить на фитнес, необходимо тщательно продумать свой рацион питания. Если вы будете …

15.01.2015 740 views 0
Лучшие фитнес программы для похудения
Лучшие фитнес программы для похудения

Если вы хотите похудеть и подтянуть свое тело, создав красивый рельеф, то вам необходимо в спортивном клубе выбрать для себя …

09.01.2015 1 129 views 0
Снижение уровня сахара в крови при занятиях фитнесом
Снижение уровня сахара в крови при занятиях фитнесом

Во время борьбы с лишними килограммами мы не обращаем внимания на некоторые тревожные симптомы: слабость, головокружение, упадок сил, тошноту. Все …

15.12.2014 1 217 views 0
Силовые тренировки для похудения
Силовые тренировки для похудения

Часто женщины, которые мечтают не только похудеть, но и подтянуть свое тело, создав красивый рельеф, выбирают исключительно активные спортивные занятия …

15.08.2014 711 views 0
Выполняем упражнения для похудения правильно
Выполняем упражнения для похудения правильно

Каждая женщина, приходя в спортивный зал впервые, чувствует себя неуверенно. И это совершенно естественно, ведь если до этого не было …

15.08.2014 573 views 0
Фитнес для начинающих: полезные советы
Фитнес для начинающих: полезные советы

Каждый новый понедельник мы думаем, что нужно приобщиться к здоровому образу жизни и начать заниматься фитнесом, чтобы похудеть и обрести …

07.07.2014 1 419 views 0
Спорт одежда и обувь, как правильно подобрать для бодибилдинга женщине. Женская одежда для спорта и фитнеса
Спорт одежда и обувь, как правильно подобрать для бодибилдинга женщине. Женская одежда для спорта и фитнеса

Любители активного спорта и времяпрепровождения и те, кто регулярно занимаются фитнесом, в обязательном порядке должны соблюдать личную гигиену.

11.03.2014 1 781 views 1
Быстрое похудение: сжигание жира на спортивных тренировках
Быстрое похудение: сжигание жира на спортивных тренировках

Все женщины хотят быть красивыми и иметь фигуру, которая бы «вписывалась» в пресловутые каноны – 90-60-90. С уверенностью можно сказать, …

08.02.2014 1 304 views 0
Правила фитнес-диеты: основные законы похудения
Правила фитнес-диеты: основные законы похудения

Как бы вы не выкладывались на спортивных тренировках, занятия без рационального питания не принесут желаемого результата. Конечно, вы сможете немного …

07.02.2014 1 373 views 0
Фитнес и диета – залог успешного похудения
Фитнес и диета – залог успешного похудения

Многие женщины сталкивались с весьма странной ситуацией: вроде бы регулярно занимаются фитнесом, в надежде похудеть, а вес не стоит на …

22.01.2014 1 645 views 0