Как поверить в себя? Повысить самооценку это просто!

Самооценка — определяющий фактор успеха в жизни. Что делать, если вера в себя полностью отсутствует или покидает в самые ответственные моменты?

Как поверить в себя

В такой ситуации психологи рекомендуют воспользоваться следующими приемами:

1. Не нужно сравниваться себя с другими людьми. На протяжении всей жизни человек встречает людей, которые живут либо хуже, либо лучше его. Не нужно придавать этому значения. Это ваша жизнь и вы живете так, как считаете нужным!

успех2. Забудьте о самоуничижении и порицании. Не стоит ругать себя по поводу и без него. Постоянные негативные высказывания в свой собственный адрес делаю самооценку еще более низкой и неадекватной. Только конструктивная критика, типа: в следующий раз я постараюсь предусмотреть все.

3. Если кто-то говорит вам комплименты, отвечайте: «спасибо». Не нужно в ответ пытаться уменьшить свои достоинства. Запомните, вы достойны похвалы!

4. Желательно читать больше литературы, в которой описываются способы поднятия самооценки. Прочитанное и увиденное всегда приносит свои плоды.

5. Старайтесь избегать неуверенных в себе людей, которые вечно всем недовольны.

6. Попытайтесь составить список, где будут написаны пятнадцать ваших положительных качеств. Каждый день перечитывайте его.

7. Совершайте как можно больше положительных поступков. Поддерживайте нуждающихся, помогайте близким. Вы почувствуете себя незаменимой личностью и поверите в собственные силы.

успех8. Составьте список своих жизненных достижений, в котором будут описаны все важные моменты и успехи. Старайтесь добавлять в него как можно чаще новые достижения.

9. Занимайтесь только своей жизнью. Не влезайте в чужие споры и конфликты.

Начните действовать сегодня, а не в следующий понедельник, и все у вас обязательно получится. Не оглядывайтесь на других и не ждите их одобрения.

Комментарии запрещены.

Если супруги работают вместе, как избежать проблем в семье
Если супруги работают вместе, как избежать проблем в семье

Сегодня руководителям нет дела до того, каким узами соединены их сотрудники. Работающим в одной фирме супругам предоставлена возможность самим решать …

12.11.2013 4 347 views 1
Дейтсвенные пути выхода из стрессоввой ситуации
Дейтсвенные пути выхода из стрессоввой ситуации

Эмоциональный стресс подрывает психическое и физическое здоровье. Источником стресса могут стать не только сильные, но и слабые раздражители. Особенно, если …

26.01.2015 967 views 0
Секрет успешной карьеры – умение общаться
Секрет успешной карьеры – умение общаться

Для того чтоб добиться быстрого продвижения по служебной лестнице, необходимо заручится поддержкой окружающих. Желательно выяснить возможности и потенциал подчиненных и …

13.11.2013 2 546 views 0
Дружка, подруга невесты или свидетельница
Дружка, подруга невесты или свидетельница

Кто же та девушка, которая всегда рядом с невестой и не только в день свадьбы, но и до нее? Дружка, …

18.01.2014 6 305 views 0
5 советов, как сделать идеального отца из вашего мужа
5 советов, как сделать идеального отца из вашего мужа

Настал тот долгожданный момент и две полосочки на тесте засвидетельствовали факт, что через девять месяцев вы станете родителями. Эта новость …

29.11.2013 2 746 views 0
Детские краски для лица: секреты цветного праздника
Детские краски для лица: секреты цветного праздника

Аквагрим – современное, модное и яркое искусство изменять себя с помощью красок для лица. Особенной популярностью такое развлечение пользуется у …

22.02.2014 12 119 views 0