Здоровым быть не запретишь: лечись или берегись

здоровье фотоУже довольно давно многими учёными проводятся исследования в области долгожительства. Кто-то думает, что спокойная старость продлевает срок жизни и, представьте себе, ошибается.

Социологи, исследовавшие образ жизни долгожителей доказали, что долголетию способствует умеренное и хорошо сбалансированное питание, отказ от вредных привычек, обязательное участие в общественных делах и, разумеется, физическая активность.

Вот что сказал по этому поводу видный советский психолог и психотерапевт М. С. Лебединский: «Тренировочная терапия может быть использована как метод повышения не только активности, но и способности к активному устранению всего нарушающего покой». Задумайтесь над смыслом сказанного и если, вам понравилась эта мысль, очевидно, вы на правильном пути.

Жизнь – это непрерывная борьба с обстоятельствами, с самим собой, отдыхать и успокаиваться некогда, разве что ночью, когда укладываемся спать.

____________________________

Содержание

  1. Болезни каменного века
  2. Почему болезни проходят сами
  3. Влияние эмоций на здоровье человека
  4. Врач от Бога
  5. Психологические причины болезней
  6. А Бога-то не обманешь
  7. Как защититься от внешнего негативного воздействия
  8. Жизнь в будущем
  9. Видео

Болезни каменного века

Массовое переселение людей из сельской местности в города существенно изменило условия их жизни. Однако генетическая основа осталась прежней.

здоровье фотоЛюди в чём-то остаются похожими на своих далеких предков из каменного века, хотя прошло два миллиона лет со времени появления первобытного человека.

В ходе раскопок установлено, что каждый четвёртый взрослый в эпоху создания кремневых орудий, страдал от артрита.

А в мумиях древних аборигенов Америки обнаружены атеросклеротические бляшки — причина сужения просвета сосудов и нарушения циркуляции крови во внутренних органах. Очевидно, первобытный человек страдал от тех же болезней, что и современный.

Наверх

Почему болезни проходят сами

Как это не удивительно, но, многие болезни могут проходить сами собой. Человек может внезапно почувствовать себя плохо, а через некоторое время ему снова становится хорошо, причём без лечения и лекарств.

Он даже не знает, что с ним было. Будучи хозяином своего тела, человек не может взять и посмотреть, что у него там внутри, почему он вдруг заболел и каким чудом исцелился.

Речь идет о том, что невозможно это сделать без медицинской аппаратуры и пр. А на самом деле за тот период, что человек чувствовал себя плохо, мучаясь, к примеру, от головной боли или кишечных коликов, мимо прошла опасная болезнь, с которой организм справился собственными силами, искоренил ее в самом начале развития. Не зря сложилась поговорка: «Бог дал жизнь, Бог даст и здоровье».

Наверх

Влияние эмоций на здоровье человека

здоровье фотоЭмоциональное состояние прямо влияет на секрецию гормонов. Гипофиз выделяет особые вещества, которые называют эндорфинами. Количество синтезируемых эндорфинов зависит от настроения.

Эндорфины способны действовать, как анальгетики, притупляя или снижая боль, благодаря чему человек меньше страдает. Выходит, веселому не так больно. Жизнь в движении тоже улучшает настроение и самочувствие человека.

Физическая тренировка дарит ощущение собранности, ясность мысли и хорошую ориентировку в окружающем мире и текущих событиях. Полезно проводить даже короткую по времени разминку с нагрузкой на все группы мышц.

Наверх

Врач от Бога

Но несмотря на то, что некоторые болезни могут проходить без медицинского вмешательства, только врач может поставить точный диагноз, основанный на объективных данных. Поэтому, если вы решились обратиться к врачу, вот что следует помнить.

здоровье фотоВо-первых, больной человек сам отвечает за свое выздоровление.

Во-вторых, найти хорошего врача среди дипломированных специалистов на самом деле нелегко. Надо искать такого врача, который хорошо себя зарекомендовал.

Про такого врача говорят, что он «врач от Бога». Хотя, может случиться и так, одному больному врач понравится и он скажет про него, что он «хороший», другому тот же врач совсем не понравится и он решит, что врач «плохой».

В-третьих, для больного прежде всего важно, чтобы ему поставили правильный диагноз. От того, насколько верно врач определит причину заболевания, зависит последующее лечение, а также исход заболевания, благоприятный или неблагоприятный.

Наверх

Психологические причины болезней

Ошибки в диагностике, неверное толкование симптомов, неправильно подобранное лечение способны не только ухудшить здоровье, но и повергнуть человека в отчаяние. На фоне одних заболеваний могут появиться другие, например, из-за психологических причин, которых можно избежать, если врач поведет себя корректно.

здоровье фотоЯтрогенные заболевания – это психогенные расстройства, которые возникают вследствие нарушения врачами и медсестрами врачебной этики. Неправильные, неосторожные высказывания или действия – все это может усугубить состояние больного и привести к новой болезни.

К сожалению, встречаются врачи, которые с легкостью отмахиваются от больного, например, если у него нет достаточных средств лечиться.

Лекарства нынче дорогие, не говоря об остальном. Но не всегда помогает назначение дорогостоящих импортных препаратов, недорогие отечественные лекарства тоже заслуживают внимания, а нередко лечит слово. Воистину, «слово лечит, слово ранит».

Наверх

А Бога-то не обманешь

И впрямь, Бога нельзя обмануть, обманывать можно только людей. А Бог, говорят, читает в наших сердцах. Немилосердно, если врач отказывает больному в помощи или намеренно пытается обмануть своего пациента. Но бывает и так, неясность происхождения заболевания маскируется за расплывчатостью терминов.

Лучше бы такой врач сразу признался в своём неведении, а затем проконсультировался с более опытными коллегами. Таких врачей надо избегать, а обращаться к тем, кто не считает зазорным посоветоваться с другими врачами. Между больным и врачом должно появиться доверие. Именно доверительное отношение помогает поставить правильный диагноз и выбрать адекватную терапию.

здоровье фотоПрофессионал своего дела не станет перебивать больного, не будет торопить события, а тщательно соберёт не только данные, касающиеся его истории болезни, но и истории жизни. Прежде чем что-то назначать, он «семь раз» подумает и только тогда посоветует.

Не зря говорится, «око видит далеко, а мысль еще дальше». «Хороший врач также обладает даром предвидения, позволяющим ему безошибочно предсказать течение болезни и ее исход». («Голубой берилл», старинный трактат из тибетской медицины).

К слову, для любителей метафизики и парапсихологии: Роберт Брюс, мистический автор из Австралии, исследователь паранормальных явлений разработал простую и эффективную методику, с помощью которой можно не только укрепить иммунитет и повысить жизненный тонус, но и научиться контролировать свой аппетит, что имеет значение для борьбы с лишним весом, а также избавиться от многих недомоганий. Дополнительную информацию можно найти в его книге Роберт Брюс «Работа с энергетическим телом».

Это не единственная его книга, поэтому те кто интересуются данной темой и имеют желание попробовать, могут прочитать и другие книги этого автора, а после прочтения поделиться своим мнением с другими, потому как «сколько людей, столько и мнений».

Наверх

Как защититься от внешнего негативного воздействия

«Чур» у восточных славян – это бог границ и основатель рода; «чур» — это ещё и граница или межа, переступать через которую строго-настрого запрещено. Возглас «Чур меня!» предостерегает от беды.

здоровье фотоТак вот, в другой книге Роберта Брюса «Психическая защита» можно найти рекомендации, как защититься от внешнего негативного воздействия, периодически вторгающегося в жизнь каждого человека и способного основательно навредить.

Таким воздействиям подвержены даже физически сильные, выносливые и морально стойкие люди.

Автор утверждает, что это происходит гораздо чаще, чем мы себе думаем и предлагает не сидеть сложа руки, оплакивая судьбу и плохое здоровье, и не жаловаться на «козни бесовские», а активно избавляться от всего негативного, причем на всех уровнях защиты.

В любом случае, информация настроит вас на положительный лад, а может позволит вспомнить и о других своих возможностях. У каждого имеются в запасе собственные способы зашиты от негативного влияния нередко ЧЕРЕСЧУР агрессивной окружающей среды.

Наверх

Жизнь в будущем

Реальность долголетия и практического бессмертия давно стали темой научно-фантастических произведений.

В своем футурологическом прогнозе «Вертикальный разрез будущего» Артур Кларк, известный американский писатель-фантаст, наметил следующие перспективы развития в этой области: в 2020 году человечество, наконец, научится управлять наследственностью, в 2070 г будет создана искусственная жизнь, а проблема долголетия и даже бессмертия будет решена к 2100 г.

Итак, здоровье человека зависит от его образа жизни, и только потом от врачей. Без сформировавшейся привычки к здоровому образу жизни, нельзя достичь значительного увеличения продолжительности жизни, даже с помощью новейших методов медицины.

Наверх

Видео


Наверх

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Если супруги работают вместе, как избежать проблем в семье
Если супруги работают вместе, как избежать проблем в семье

Сегодня руководителям нет дела до того, каким узами соединены их сотрудники. Работающим в одной фирме супругам предоставлена возможность самим решать …

12.11.2013 4 347 views 1
Дейтсвенные пути выхода из стрессоввой ситуации
Дейтсвенные пути выхода из стрессоввой ситуации

Эмоциональный стресс подрывает психическое и физическое здоровье. Источником стресса могут стать не только сильные, но и слабые раздражители. Особенно, если …

26.01.2015 967 views 0
Секрет успешной карьеры – умение общаться
Секрет успешной карьеры – умение общаться

Для того чтоб добиться быстрого продвижения по служебной лестнице, необходимо заручится поддержкой окружающих. Желательно выяснить возможности и потенциал подчиненных и …

13.11.2013 2 546 views 0
Дружка, подруга невесты или свидетельница
Дружка, подруга невесты или свидетельница

Кто же та девушка, которая всегда рядом с невестой и не только в день свадьбы, но и до нее? Дружка, …

18.01.2014 6 305 views 0
5 советов, как сделать идеального отца из вашего мужа
5 советов, как сделать идеального отца из вашего мужа

Настал тот долгожданный момент и две полосочки на тесте засвидетельствовали факт, что через девять месяцев вы станете родителями. Эта новость …

29.11.2013 2 746 views 0
Детские краски для лица: секреты цветного праздника
Детские краски для лица: секреты цветного праздника

Аквагрим – современное, модное и яркое искусство изменять себя с помощью красок для лица. Особенной популярностью такое развлечение пользуется у …

22.02.2014 12 119 views 0