По каким признакам можно определить овуляцию
Подобным вопросам посвящена ни одна тема на сетевых женских форумах.
Напомним, что овуляция – это гормональный процесс, при котором в организме женщины вызревает яйцеклетка. Срок «жизни» яйцеклетки составляет не более 24-48 часов.
____________________________
Содержание
- Как определить овуляцию
- Видео
Как определить овуляцию
Умение определять овуляцию может помочь женщине в вопросе планирования беременности. В статье приведены основные признаки, по которым можно понять, что в организме произошла овуляция.
Признак первый. Изменение базальной температуры. Когда в организме женщины нет овуляции, базальная температура не превышает 37 градусов. За несколько часов до того, как овуляция должна произойти, и в сам момент овуляции температура повышается до 37 градусов. Однако есть нюансы. Во-первых, измерять температуру лучше между шестью и семью часами утра, когда тело еще расслаблено. Во-вторых, температурные показатели могут быть сильно искажены, если женщина больна или за несколько часов до измерения занималась сексом. Отслеживать базальную температуру следует два-три цикла. На основании полученных данных выстраивается график базальной температуры. На графике видно, в какие дни возможность зачать максимальна и таким образом женщина может либо увеличить свои шансы на зачатие, либо уберечься от него.
Отзывы женщин, которые пользуются данным методом определения овуляции:
Кэт: Я вычисляла овуляцию этим способом и забеременела. Так что считаю, что метод достаточно эффективный.
Аркадия: А мне такой метод не подходит. Мы с моим молодым человеком совы и занимаемся сексом в основном ночью, а точнее даже под утро.
- Признак второй. Определяем овуляцию при помощи календаря. Этот метод подходит женщинам с устоявшейся и регулярной менструацией. Известно, что овуляция происходит в средине цикла, на 14-й день, если цикл составляет двадцать восемь дней или на 15-й, если цикл тридцатидневный и т.д.
Сперматозоиды могут сохранять свою активность от 3 до 7 дней после интимной близости. Поэтому логично предположить, что забеременеть можно за пару дней до овуляции и где-то сутки после нее.Для простоты вычисления рекомендуется отнимать от количества дней цикла число 14.Главное не забывать отмечать начало менструации и дни овуляции в календаре. В принципе, ничего сложного. Однако следует не забывать, что менструация и овуляция могу сдвигаться из-за воздействия внешних факторов: болезнь, стресс, смена климата.Минусом данного способа является то, что если женщин не овулирует в этом цикле (ановуляторный цикл) то она никак не сможет это понять.В современном мире динамично развивающихся «гаджетов», определять овуляцию можно при помощи специальных программ – загрузил в смартфон и все. Нужно только отмечать первый день менструации, а программа сама высчитает примерный день наступления овуляции (а также день следующих месячных). Помимо этого вы можете заносить в программу заметки о своем самочувствии в тот или иной день цикла.
Отзывы:
Вика25: Довольно действенная методика. Я делила свой цикл пополам, он у меня 28 дней. Те есть, на 14-й день знала, что сексом нужно заниматься с презервативом.
Ирина: А я скачала себе программу «женский календарь» и загрузила в айфон. Теперь и думать забыла, что там отнимать или прибавлять надо. Внесла день месячных, а он сам тебе напоминает, когда овуляция.
Кира78: У меня нерегулярные месячные, поэтому этому методу в моем случае доверять нельзя. Я понимаю, что в моем организме начинается овуляция при помощи измерения базальной температуры. В последнее время стала уже физически ощущать повышение температуры.
Признак третий. УЗИ (фолликулометрия). Этот способ определения овуляции наиболее точен. Более того, вы визуально можете увидеть на мониторе созревание доминантного фолликула. Производится УЗИ при помощи вагинального датчика, сначала на 7-8 день цикла. Врач наблюдает за созреванием доминантного фолликула и эндометрия.Если фолликул обнаружен, то далее делать УЗИ следует каждые 1-2 дня, чтобы следить за его развитием. Когда фолликул достигнет диаметра 18-24 мм, он разорвется и освободит яйцеклетку – это и означает, что произошла овуляция. Следующее посещение врача должно быть где-то на 18-19 день цикла (конкретные сроки определит доктор).Если на месте фолликула образовалось желтое тело, а в пространстве за маткой появилась жидкость – значит овуляция произошла. В противном случае нужно выяснить причину, почему женщина не овулировала.
Отзывы:
Кися15: Мне доктор назначил фолликулометрию после того как я год не могла забеременеть. Выяснилось, что овулирую я очень рано на 7-9 день цикла. То есть месячные еще не закончились, а овуляция уже наступила.
Инга К: Определять овуляцию таким способом нужно только если у тебя проблемы с зачатием. А лучше вообще не парится и все само собой получится.
- Признак четвертый. Личные ощущения. Внимательные к себе женщины могут физически ощущать наступление овуляции. Во-первых, в районе яичников наблюдаются непродолжительные спазмы. Во-вторых, изменяется характер выделений из влагалища – они становятся похожими на белок яйца. И, в-третьих, наблюдается повышенное сексуальное влечение.
Вот, что говорят относительно того метода определения овуляции на форумах:
Варвара Краса: В моем случае мои личные наблюдения меня не подвели. Примерно за день до предполагаемой овуляции начинает, как бы тянуть бок, а уже через день на белье уже можно обнаружить слизь.
Аня69: А у меня момент овуляции вообще никак не проявляет себя физически. Чувствую себя как обычно. Вычисляю овуляцию при помощи тестов или календарного метода. Ну, может быть я не внимательная такая.
Признак пятый. Тесты на овуляцию. Бывают тесты на беременность, а бывают на овуляцию. Принцип действия одинаковый – реакция с мочой. Две полоски – положительный результат, одна — отрицательный. Только в случае с овуляцией он реагирует на другой гормон, выделяемый организмом женщины, который имеет название лютеинизирующий гормон. Его уровень повышается за 24-36 часов до наступления овуляции. Как правило, в упаковке пять тестов. Начинать использовать тесты следует с 10-11 дня цикла. Стоит отметить, что тесты могут показывать ложноположительный результат, если женщина страдает поликистозом яичников или накануне выпила очень много жидкости.
Отзывы:
Эля34: Использовала эти тесты, когда планировала детей. Их у меня двое. Очень четко, быстро и удобно.
Светлана ГИН: Вообще-то это достаточно затратный метод. Несмотря на то, что в упаковке пять штук. Куда дешевле измерять ректальную температуру или пользоваться календарем.
- Признак шестой. Изучение слюны под микроскопом. Принцип действия следующий: за 36-72 часа до наступления овуляции в организме женщины происходит повышение уровня эстрогена. Он задерживает в организме калий и натрий.
Из-за чего происходит кристаллизация слюны. Если в этот момент поместить капельку слюны на стекло и посмотреть на нее под микроскопом, строением она будет напоминать листок папоротника. А это означает, что в ближайшее время зачать ребенка можно будет с высокой долей вероятности. Микроскопы для проведения подобного теста можно приобрести в аптеке.
Тати65: Я использовала такой микроскоп, когда не могла зачать. Так вот, он реально показывал овуляцию. Я даже потом по тестам проверяла – все совпадало. Забеременеть получилось. Хорошая вещь, правда, сейчас валяется за ненадобностью.
Марта: Фуфло. Смотрела, я смотрела, так и не увидела в слюне никакого листка папоротника.
Одним словом, сколько женщин, столько и мнений относительно того каким образом лучше определять овуляцию. Каждая выбирает, какой способ ей больше по душе и лучше воспринимается телом.
Наверх
Видео
Наверх